Manfaat Internet Di Beberapa Bidang

Posted by Unknown 0 comments
Manfaat Internet Di Bidangnya
Manfaat Internet untuk manusia sekarang ini pasti amat sangat banyak. Sejak perkembangan internet di indonesia semakin maju, serta makin banyaknya service akses internet yang bisa didapatkan. Internet jadi sumber utama didalam memperoleh informasi dengan cepat.
Seluruh bidang dituntut untuk memakai internet sebagai media mempercepat sistem penyebaran informasi.

Berikut adalah manfaat internet di beberapa bidang:
Manfaat Internet dibidang Pendidikan
Internet mampu meringankan dunia pendidikan untuk memperoleh informasi dengan cepat serta terbuka, apalagi sebagian website online berbasis ensiklopedia layaknya wikipedia berikan jutaan informasi yang terkait dengan dunia pendidikan. Perihal ini pastinya amat menolong dunia pendidikan agar bisa lebih berkembang saat mengeksplorasi beragam informasi yang terkait dengan pendidikan.

Bukan hal yang sukar lagi untuk beberapa guru maupun siswa untuk melacak beragam referensi serta acuan untuk persoalan pendidikan yang mereka alami. Disamping itu, karenanya ada internet, tiap-tiap sekolah atau instansi pendidikan bisa lebih leluasa serta gampang untuk menciptakan sesuatu perpustakaan online yang bisa dibuka oleh beberapa guru maupun siswa mereka. Perihal ini pastinya berikan keuntungan dari segi cost yang lebih murah tetapi mempunyai fungsi serta tujuan yang sama.

Manfaat Internet dibidang Kesehatan
Dengan adanya internet, penduduk bisa lebih cepat tahu beragam jenis informasi perihal penyakit dengan umum. Kemudahan informasi ini bermanfaat untuk evaluasi penduduk bagaimana menghindar satu penyakit serta mengambil tindakan awal untuk sebagian penyakit-penyakit umum.

Disamping itu dari program kesehatan yang berbasis internet atau sering dimaksud e-health, adalah program yang sedang jadi sorotan dunia. Perihal ini dipertegas oleh sebagian ahli kesehatan dunia, bahwasanya teknologi bisa menambah mutu kesehatan manusia.

Manfaat Internet dibidang Ekonomi
Teknologi serta sarana internet telah jadi sandaran utama untuk beberapa pebisnis di jaman saat ini. melewati berbagai media di internet beberapa pelaku usaha berlomba mempercepat sistem perkembangan usaha mereka.

Apalagi sebagian perusahaan jadikan internet sebagai area utama sebagai tips saat melakukan riset pemasaran mereka. Analisa pasar yang mereka peroleh dari internet bisa menolong beberapa perusahaan untuk mengembangkan beragam product cocok dengan keperluan serta keinginan pelanggan.

Demikian banyak manfaat internet untuk kehidupan manusia, karenanya ada internet makin cepat pertumbuhan-pertumbuhan di berbagai bidang, baik itu di bidang bisnis, pendidikan, sampai kesehatan. Tinggal bagaimana kita memaksimalkan manfaat dari internet tersebut. Makin kreatif kita memanfaatkannya makin gampang kita meraih tujuan.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya^o^

13 Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala

Posted by Unknown 0 comments
13 Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala


Ada beberapa jenis sakit kepala diantaranya, sakit kepala cluster, sakit kepala migrain, sakit kepala berkepanjangan, sakit kepala vertigo dsb. Langkah pengobatan untuk setiap jenis sakt kepala sebagaian ada yang berbeda. Jadi sebelum memilih obat mana yang akan anda makan, sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu jenis sakit kepala mana yang saat ini anda rasakan. Untuk gejala setiap jenis sakit kepala akan saya share dalam artikel selanjutnya.
Bagi anda yang saat ini sedang terserang sakit kepala, mungkin anda dapat melakukan tips untuk mengurangi dan menyebuhkan sakit kepala berikut ini :

Berikut adalah cara alami mengatasi sakit kepala:
1. Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Meminum Air Putih
Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa salah satu penyebab sakit kepala adalah karena dehidrasi / kekurangan cairan pada tubuh. Dan kita pun tentu sudah mengetahui bahwa air merupakan komponen asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Maka dari itu, jika anda terserang sakit kepala, segeralah minum air putih. Kemudian biasakan minum air putih 8 - 10 gelas per harinya agar anda terhindar dari sakit kepala.

2. Mengatasi Sakit Kepala dengan Memakan Kentang
Selain disebabkan oleh kekurangan cairan / dehidrasi, sakit kepala juga dapat disebabkan oleh hilangnya elektrolit seperti kalium. Nah, untuk mengatasinya tentu kita harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalium yaitu salah satunya kentang. Sebaiknya kentang yang akan dimakan, dimasak dengan cara dibakar dengan kulitnya, atau direbus (bukan digoreng).

3. Mengatasi Sakit Kepala dengan Pisang
Buah pisang mempunyai banyak manfaat. Selain kaya akan potasium ternyata pisang juga kaya akan magnesium yang dapat membantu meredakan migrain. Nah, jika sakit kepala menyerang, anda bisa memakan buah pisang untu mengurangi rasa sakit pada kepala.

4. Mengatasi Sakit Kepala dengan Es Batu
Tahukan anda, ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada kepala. Caranya mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan / mengkompreskan es batu secara perlahan pada daerah kepala anda yang terasa sakit. Es batu akan menyebabkan mati rasa pada daerah kepala yang terasa sakit, sehingga akan mengurangi rasa sakit kepala.

7. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen
Nah, kalau cara ini lebih cocok jika sakit kepala yang anda derita disebabkan oleh maag karena melewatkan makan sehingga perutmenjadi mual dan sakit kepala. Cara terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung mint seperti teh pappermint dsb.

6. Mengatasi Sakit Kepala dengan Kopi
Masih ingatkah anda dengan kalimat "sesuatu yang berlebihan itu tiak baik?" nah, begitupun dengan kopi, jika kita mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar ( tidak lebih dari 2-3 cangkir / hari), ternyata kopi juga bisa jadi solusi saat anda mengalami sakit kepala. Karena kandungan kafein dalam kopi 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Tapi ingat, jangan terlalu banyak minum kopi karena bisa memicu sakit kepala lagi, jadi minumlah kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir / harinya.

5. Mengatasi Sakit Kepala dengan Makanan/ Minuman yang Mengandung Mint
Kandungan vitamin E dalam biji wijen dapat membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh, sehingga dapat mencegah migrain. Selain itu biji wijen juga kaya akan magneisum yang juga dapat mencegah sakit kepala. Selain biji wijen, makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis, juga banyak mengandung magnesium.

8. Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Ikan
Mengkonsumsi ikan juga dapat membantu meredakan sakit kepala terutama untuk ikan yang beemak seperti ikan salmon, makarel atau tuna yang kaya akan omega -3 dan lemak esensial yang dapat mencegah peradangan yang dapat menimbulkan migrain.

9. Mengobati Sakit Kepala dengan Semangka
Semangka merupakan jenis buah-buahan yang kaya akan air, jadi dapat anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.

10. Mengatasi Sakit Kepala dengan Streching
Streching merupakan gerakan pergangan (senam). Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh otot-otot yang tegang, jadi jika anda sakit kepala, cobalah untuk melakukan gerakan-gerkan senam, atau bisa juga dengan melakukan yoga.

11. Mengatasi Sakit Kepala dengan Tidur Secara Teratur
Tahuka anda terlalu banyak tidur itu salah, namuan kurang tidur juga salah, karena tidur itu harus normal. Manusia tidak bisa bekerja selama 24 jam, karena manusia buan robot. Usahakan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup misal 7-8 jam agar anda terhindari dari yang namanya sakit kepala.

12. Hindari Stress
Tak jarang sakit kepala juga disebabkan oleh otot-otot atau urat syaraf yang tegang, dalam salah satu penyebabnya karena terlalu banyak fikiran yang akhirnya menyebabkan stres dan sakit kepala. Jadi saran saya, jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan. Luangkan waktu anda untuk melakukan refreshing.

13. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Alpukat
Jika penyebab sakit kepala anda disebabkan oleh demam, anda bisa membuat pengompres alami dari biji alpukat. Caranya sediakan 2 biji buah alpukat kemudian parut. Setelah itu campur dengan sedikit air, kemudian tempel di dahi selama kurang lebih 1-2 jam atau setiap anda tidur dimalam hari.

 Itulah cara alami untuk mengatasi sakit kepala yang mungkin bisa jadi solusi disaat anda terserang sakit kepala. 

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya



Penyebab Dan Cara Mengatasi Mimisan Pada Anak

Posted by Unknown 0 comments
Penyebab Dan Cara Mengatasi Mimisan Pada Anak

Hal yang wajar apabila terjadi panik ketika melihat darah mengalir dari hidung sang buah hati tercinta. Namun, akan lebih baik bila segera bertindak untuk mengobati mimisan ini. Bila perlu, cari tahu apa penyebab mimisan pada anak guna memperkecil risiko si kecil mengalaminya lagi.
BEBERAPA PENYEBAB MIMISAN PADA ANAK
Penyakit mimisan atau lebih bisa disebut mimisan bisa dialami oleh siapa saja, meskipun lebih sering terjadi pada anak-anak. Perlu diketahui, bahwa di bagian dalam depan rongga hidung kita ada kumpulan pembuluh darah. Nah, pada anak, kumpulan pembuluh darah ini biasanya lebih rentan pecah, dan menimbulkan perdarahan. Biasanya, pembuluh darah serta sel lendir pada rongga hidung anak tersebut akan lebih kuat setelah ia lulus sekolah dasar.

Berikut adalah penyebab dari mimisan:
  • Benturan pada hidung, misalnya karena anak terjatuh atau hidungnya terpukul.
  • Kebiasaan mengorek hidung yang berlebihan, misalnya karena gatal, atau anak berusaha mengeluarkan kerak hidung yang mengering.
  • Hidung kemasukan benda asing, seperti biji-bijian, atau benda kecil lain yang menimbulkan infeksi dan terjadinya perdarahan (biasanya ditandai dengan terciumnya bau busuk dari lubang hidungnya).
  • Perubahan cuaca, misalnya dari bermain di bawah terik matahari lalu masuk ke dalam rumah ber-AC, atau menghadapi perubahan tekanan udara.
  • Penyakit infeksi, terutama yang disertai demam tinggi secara mendadak, seperti demam berdarah.
  • Penyakit darah, seperti leukemia (kanker darah) dan hemofilia (darah tidak bisa membeku). 

CARA MENGATASI MIMISAN PADA ANAK Mimisan digolongkan menjadi 2, ringan dan berat. Mimisan ringan apabila sumber perdarahan adalah dari bagian depan rongga hidung. Sementara mimisan yang berat terjadi bila sumbernya dari dalam atau belakang rongga hidung. Mimisan jenis ini harus lebih diwaspadai dan dicari tahu apa penyebabnya.

 Sekitar 90% kasus mimisan pada anak tergolong ringan, dan dapat diatasi sendiri di rumah. Jadi, begitu anak mimisan, lakukanlah segera tindakan berikut:
  • Minta anak duduk bersandar dengan kepala sedikit menunduk ke depan, agar darah tidak mengalir ke bagian belakang (darah yang tertelan dapat merangsang timbulnya batuk atau rasa mual sehingga anak muntah).
  • Kalau keadannya terlalu lemah, baringkan dengan meletakkan bantal di punggunggnya.
  • Jepit kedua cuping hidung dengan jari tangan selama sekitar 5 menit. Sementara itu mintalah anak untuk bernapas melalui mulut.
  • Bersihkan darah yang mengotori wajahnya.
  • Kompres dingin pada batang hidung juga bisa membantu menghentikan perdarahan.
  • Bila perdarahan belum juga berhenti, sumbat hidungnya dengan kain kasa atau sapu tangan yang bersih, lalu bawa anak segera ke dokter. Selama dalam perjalanan, usahakan agar anak selalu dalam posisi duduk menyandar.
Satu hal yang perlu diingat dalam melakukan pertolongan harus bersikap tenang. Kepanikan hanya akan membuat tindakan Anda jadi tidak rasional dan merugikan si kecil.

Apabila setelah 10 menit perdarahan masih berlanjut, dan disertai panas, sebaiknya segera bawa anak ke dokter. Karena, bisa jadi ini merupakan indikasi suatu penyakit serius, seperti demam berdarah, tumor ganas pada rongga hidung, kanker darah, atau haemofilia.
Dokter akan mencari sumber perdarahan dengan bantuan alat pengisap untuk membersihkan hidung dari bekuan darah. Kemudian, hidung 'disumbat' tampon khusus untuk hidung selama 3-5 menit. Dengan cara ini dapat diketahui apakah sumber perdarahan dari depan atau belakang rongga hidung. Pada kasus-kasus tertentu diperlukan pemeriksaan laboratorium dan/atau radiologi.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya

10 Cara Mengendalikan Emosi

Posted by Unknown 0 comments
Pernahkah Anda marah ketika kendaraan lain memotong laju kendaraan Anda di jalan? Apakah tekanan darah Anda langsung membumbung ke atap ketika anak Anda sulit diatur? Sebetulnya, kemarahan adalah hal yang normal dan sehat, tapi harus dilakukan dengan cara yang positif. Kemarahan yang tidak terkendali hanya akan memperburuk kesehatan dan hubungan Anda dengan orang lain. Simak tips di bawah ini agar kemarahan Anda lebih tertata.

 Berikut ini adalah cara mengendalikan emosi:
1.  Hitung Sampai 10
Cara ini bukan hanya milik anak-anak, lho. Sebelum bereaksi atas situasi yang emosional, ambil napas dalam-dalam sambil berhitung sampai 10. Bersikap tenang bisa menurunkan emosi Anda. Bila perlu, menjauhlah dari situasi atau orang yang bersangkutan sampai kemarahan Anda hilang atau berkurang.

2.  Ekspresikan
Setelah bisa berpikir jernih, ekspresikan frustrasi Anda dalam bentuk yang tegas tapi tidak frontal. Kemukakan apa yang menjadi ganjalan dan kebutuhan Anda, tanpa menyakiti hati orang lain atau berusaha mengaturnya.

3.  Olahraga
Aktivitas yang menguras tenaga bisa jadi pelampiasan emosi, terutama bila Anda sudah nyaris “meledak”. Bila merasa kemarahan Anda makin meningkat, berolahragalah, misalnya dengan berjalan kaki, lari, atau kegiatan favorit Anda yang menguras fisik. Aktivitas fisik bisa menstimulasi zat-zat kimia dalam otak yang membuat Anda lebih bahagia dan rileks dibanding sebelum melakukan kegiatan tersebut.

4.  Pikir dahulu
Dalam situasi panas, mudah sekali mengucapkan kata-kata yang kelak akan Anda sesali. Sebaiknya, ambil waktu sejenak untuk mengumpulkan semua pikiran Anda sebelum mengatakan sesuatu. Biarkan orang lain juga melakukan hal yang sama saat itu.

5.   Cari solusi
Daripada memfokuskan pikiran pada hal-hal yang membuat Anda marah, lebih baik cari solusinya. Bila kamar anak yang berantakan membuat Anda pusing, tutup pintunya sejenak. Jika pasangan selalu terlambat pulang saat jam makan malam, undurkan jam makan Anda berdua, atau Anda bisa santap malam sendirian beberapa kali seminggu. Selalu ingatkan diri Anda, bahwa marah tidak bisa memperbaiki masalah. Sebaliknya, justru memperburuk.

6.  Gunakan pernyataan “Saya”
Untuk menghindari mengkritik atau menyalahkan orang lain, yang justru meningkatkan emosi, gunakan kata “Saya” untuk menentukan masalah. Berusahalah untuk tetap menghargai lawan Anda dan katakan secara detil. Misalnya, daripada mengatakan pasangan tidak pernah membantu mencuci piring, katakan padanya, “Saya kecewa kamu selalu meninggalkan meja tanpa menawarkan bantuan untuk membantu mencuci piring.”

7.  Jangan menyimpan dendam
Memaafkan adalah cara yang efektif. Bila Anda membiarkan kemarahan dan perasaan negatif lainnya menggerogoti hal positif dari diri Anda, bukan tak mungkin hal itu akan menenggelamkan Anda dalam pikiran buruk Anda sendiri. Namun, bila Anda bisa memaafkan orang yang membuat Anda marah, ini bisa jadi pelajaran bagi Anda berdua. Ingat, tidak mungkin mengharapkan orang lain akan selalu bersikap seperti kemauan Anda setiap saat.

8.  Gunakan humor
Berusaha membuat suasana kembali segar dengan humor bisa mengurangi ketegangan. Jangan gunakan kata-kata sarkasm, karena ini justru akan memperburuk masalah.

9.  Tenangkan diri
Saat emosi muncul, cobalah untuk melakukan gerakan relaksasi. Ambil napas dalam, bayangkan pemandangan yang indah, atau ulangi terus kalimat yang menenangkan diri. Bisa juga dengan mendengarkan musik, menulis, atau melakukan yoga. Apa pun bisa Anda lakukan asal membuat Anda tenang.

10.  Cari bantuan
Belajar mengendalikan emosi adalah tantangan tersendiri bagi setiap orang. Bila emosi Anda tampaknya sudah di luar kendali, membuat Anda menyakiti orang lain atau membuat Anda menyesal, carilah bantuan. Bila perlu, datanglah pada konselor atau tenaga profesional, yang bisa membantu Anda mencari pokok permasalahan sekaligus solusinya. Bisa juga, Anda meminta bantuan pada teman atau keluarga.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya:)

5 Cara Menghindari Mata Lelah Didepan Komputer

Posted by Unknown 0 comments
5 Cara Menghindari Mata Lelah Didepan Komputer

 Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari.

Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.

Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah saat berada didepan komputer:
1. Jaga jarak pandang dari monitor
Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi (50-100cm) dari mata.

Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah untuk memperbesar font kita hingga kita merasa nyaman.

2. Singkirkan CRT, Beralih ke LCD
Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD.

Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyeyangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti-radiasi. ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor, namun dengan harga yang murah.

3. Atur monitor setting
Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightnes yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Adakalanya manfaatkan hal tersebut.

Misal settingan seperti, ‘text’ atau ‘internet’ akan terasa lebih sejuk di mata, saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan ‘game’ atau ‘movie’ akan terlihat lebih terang saat digunakan.

4. Gunakan kacamata anti radiasi
Walau hal ini membutuhkan biaya yang relatif lebih mahal, namun ada baiknya saat memiliki cukup uang kita membeli kacamata anti-radiasi. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namuna juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi TV, dan sebagainya.

Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

5. Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala
Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Yang penting menjauh dari monitor.

 Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya:)

5 Manfaat Dari Meminum Air

Posted by Unknown 0 comments
5 Manfaat Dari Meminum Air Dengan Cukup

 Jangan malas minum air ya, sebab banyak minum bisa memberi Anda berbagai manfaat kesehatan. Minumlah paling sedikit 8 gelas dalam sehari. Air tidak hanya akan membersihkan tubuh Anda dari dalam tetapi juga akan membuat kulit dan rambut lebih sehat.

Berikut beberapa manfaat sehat minum air dengan cukup:
1. Menghindarkan Anda dari Berat Badan Berlebih
Minum banyak air tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk. Justru Anda akan makan dalam jumlah yang lebih sedikit karena air telah memenuhi perut Anda.

2. Membersihkan Tubuh
Langsung minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari akan membantu membersihkan usus Anda. Dengan begitu, usus Anda lebih siap mengambil semua nutrisi yang Anda konsumsi sepanjang hari.

3. Membuat Sel-sel Baru
Tubuh Anda membuat sel-sel baru setiap hari dan air yang Anda minum bisa membantu produksi sel-sel baru. Hal ini juga memungkinkan otot-otot Anda untuk tumbuh lebih cepat setelah berolahraga.

4. Meningkatkan Metabolisme
Air bisa meningkatkan metabolisme. Jadi minumlah 2 gelas air di pagi hari sebelum Anda beraktivitas agar metabolisme tubuh berjalan lebih baik.

5. Menyembuhkan Sakit Kepala dan Infeksi
Saat sakit, Anda perlu lebih banyak minun. Sebab air tidak hanya bermanfaat melawan infeksi namun juga membuat Anda cepat sembuh. 

Sakit kepala terkadang diakibatkan karena tubuh kekurangan cairan, nah minum cukup air akan membantu Anda pulih kembali. Karena itu kapan pun Anda merasa tidak enak badan, minumlah satu atau dua gelas air sebelum minum obat.(vit/up)

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya:)
sumber: health.detik.com

5 Penyebab Rasa Lelah Di Usia Muda

Posted by Unknown 0 comments

Rasa lelah pasti akan dirasakan saat kita melakukan sebuah pekerjaan yang menyita pikiran dan tenaga. Jika Anda masih merasa selalu lelah dan merasa kondisi ini agak tidak normal, sebaiknya mulai waspada. Tubuh yang mudah lelah ternyata menjadi sinyal adanya ketidakberesan tubuh. Jangan asal kasih balsam dan menganggap masalah selesai setelahnya.

Berikut ini adalah penyebab rasa lelah di usia muda:
1. Kekurangan Vitamin atau Mineral
Rendahnya tingkat zat besi, vitamin D, dan B12 dapat membuat Anda mudah menjadi lelah, cemas dan lemah.

"Kurangnya vitamin D dapat menyebabkan kelemahan otot dan rasa sakit. Juga, jika seorang wanita di usia reproduksi berisiko besar mengalami anemia karena defisiensi zat besi," jelas Irene Park, praktisi perawat di New York City.

2. Masalah di kelenjar tiroid
Rasa lelah yang terus menerus mungkin berkaitan dengan kelenjar tiroid yang berfungsi mengatur metabolisme dan suplai energi Anda.

Kelenjar adrenal memproduksi hormon yang bertanggung jawab mengatur proses fisiologi dalam tubuh. Stres memengaruhi kelenjar adrenal dalam tubuh. Jadi, orang-orang yang merasa stres sepanjang waktu menyebabkan kelelahan adrenal. Dan pada gilirannya mengalami kelelahan fisik yang ekstrim.

3. Apa yang dikonsumsi
Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan. Makanya, jangan malas minum setidaknya delapan gelas air setiap hari. Boleh juga memilih lebih banyak memakan makanan tinggi serat yang mampu menyerap air.

Kepekaan terhadap makanan dan efek sampingnya juga dapat menyebabkan kelelahan. "Intoleransi laktosa, misalnya, dapat menyebabkan diare, yang akhirnya muncullah dehidrasi," ucap Bonnie Taub - Dix, ahli diet di New York City.

4. Masalah tidur
Sleep apnea kerap terjadi seperti napas berhenti berkali-kali saat tidur malam. Setiap interupsi akan mengganggu kualitas tidur, sehingga membuat seseorang kurang tidur dan merasa lelah di siang hari meskipun menghabiskan 8 jam tidur.

5. Penyakit tertentu
Jika gejala-gejala di atas ternyata tak Anda jumpai pada diri Anda, mungkin kelelahan yang Anda rasakan merupakan akibat dari sebuah penyakit.

Fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis sering menyebabkan kelelahan yang intens, disamping buruknya kualitas tidur dan nyeri otot. Kelelahan juga bisa disebebkan oleh obstructive sleep apnea atau mendengkur selama tidur.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya:)
sumber: realsimple.com

Cara Melacak Lokasi Nomor HandPhone Orang Lewat Internet

Posted by Unknown 7 comments

Cara Melacak Lokasi Nomor HandPhone Orang Lewat Internet

Cara Melacak Lokasi Nomor HP Orang Lewat Internet dengan Google Maps. Di hari yang cerah ini, saya akan berbagi sedikit pengetahuan kepada anda. Yaitu, cara mengetahui lokasi, tempat tinggal atau kota keberadaan pemilik nomor handphone. Entah itu teman maupun pacar / kekasih yang berada di luar jangkauan anda yang sudah mengganti nomernya, beralih ke yang baru.

Untuk melakukan trik ini, caranya sangat mudah dan bisa dilakukan siapa saja. Bahkan menurut saya, anak kecil pun bisa jika sudah melihat post ini. Tunggu apalagi? segera coba di komputer atau laptop anda.

Cara ini akan akurat, jika pada saat registrasi SIM Card, pemilik nomor hp memasukkan kota yang benar sesuai dengan daerah yang sedang dia tinggali. Cara ini jangan dianggap serius, karena bukan menyangkut peretasan atau pengoprekan.

 Berikut ini adalah cara melacak lokasi nomor HP lewat internet:
  • Kunjungi ceebydith.com
  • Masukkan no.hp yang ingin dilacak keberadaannya di kolom sebelah MSISDN. Entah itu Telkomsel, Indosat, XL, Three dan sebagainya.
  • Kemudian klik "Search"
  • Perhatikan baloon yang berwarna pink, itulah letaknya.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya:)

10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya

Posted by Unknown 2 comments
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya

Mengetahui sifat seorang cowok bisa diketahui dari beberapa hal, mulai dari cara berperilaku, bentuk wajah, garis telinga, hingga model rambutnya. Karakter atau sifat biasanya berkaitan dengan selera atau kesukaan. Itulah sebabnya sifat pria bisa dilihat dari model rambut kesukaanya. Dari segi penampilan kita sudah bisa menebak sifat pria tersebut. Nah kalau dari segi model rambut, kita bisa menebak seperti apa sifat dia yang sebenarnya. Tentu ini akan sangat bermanfaat bagi kita semua, khususnya untuk para wanita.

Berikut ini adalah sifat pria berdasarkan gaya rambutnya:
1. Gaya Rambut Cepak
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini memiliki kepribadian keras dan tegas, namun gampang tersinggung. Pria ini bisa diandalkan dalam berbagai situasi. Ia mau berkorban demi orang lain. Ia mempunyai pendirian yang teguh, rajin dalam bekerja, sayang keluarga dan pintar menjaga kesehatan.

 2. Gaya Rambut Standar
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini memiliki keprobadian yang sangat standar dan alami. Sejak masa remaja potongan rambutnya tidak pernah berubah. Beberapa darinya menandakan dia bukan seorang pemimpi. Ia tidak memiliki harapan atau keinginan-keinginan besar dalam hidupnya. Baginya, hidup yang mesti dijalani, ya hari ini. Bukan orang yang biasa mengambil keputusan spontan. Cenderung tidak menginginkan perubahan drastis dalam hidupnya.

 3. Gaya Rambut Licin
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini cukup obsesif pada kerapian dan kebersihan. Beberapa darinya bisa membawakan citra dirinya dengan baik. Bisa menyimpan rahasia dan menyembunyikan kepribadiannya. Kelebihannya, otaknya tiak terkontaminasi pikiran-pikiran negatif. Ia juga fokus, bertanggungjawab dan memiliki self of belonging yang tinggi pada sesuatu yang menjadi miliknya.
4. Gaya Rambut ke Belakang
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini menunjukkan sosok laki-laki yang keras kepala dan royal, terutama pada teman dan keluarga. Beberapa darinya mudah putus asa dan akan mengeluh ketika menghadapi keadaan yang tidak sesuai dengan keinginannya. Sebaliknya, dia akan sangat bersemangat jika menghadapi keadaan yang sesuai dengan harapannya.

5. Gaya Rambut Plontos / Botak
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Banyak orang yang menganggap pria dengan gaya rambut seperti ini mencerminkan keseksian. Pendapat ini ada benarnya, karena beberapa pria yang rambutnya sengaja dibuat plontos menandakan ia memiliki hormon testosteron yang tinggi dalam darah. Ia menganggap dirinya sangat jantan dan senang merasakan belaian tangan perempuan di atas kulit kepalanya. Karakter mononjol lainnya, bukan orang yang gampang dikendalikan.

 6. Gaya Poni ke Depan
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini menunjukkan pribadi yang rasional, tapi terkadang gampang terbawa dengan pemikiran yang keliru. Ia mudah diprovokasi dan hanyut. Kalau orang yang tidak mengenalnya, dia akan terlihat menjaga jarak. Padahal begitu mengenalnya, dia sosok yang setia kawan dan murah hati. Dalam hubungan percintaan, ia sangat bergantung pada orang yang dia cintai.

7. Belah Tengah
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini menandakan dia pribadi yang sederhana, kurang percaya diri, dan memegang teguh aturan norma yang ada. Hidupnya lurus-lurus saja dan tidak banyak tuntutan. Cenderung pemalu, namun perkataannya jujur dan dapat dipercaya. Seleranya tinggi. Ia rela mengeluarkan uang banyak demi memenuhi seleranya yang tinggi itu.

 8. Gaya Mohawk
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini memiliki kepribadian yang keras dan egois. Beberapa darinya tidak suka mengikuti aturan lain selain aturannya sendiri yang dia anggap benar. Ia senang diperlakukan dan diingat. Ia tidak takut membicarakan apa yang dia pikirkan pada orang lain. Ia juga sangat fokus terutama pada hal-hal yang menarik minatnya. Ketika dia menggeluti suatu bidang, dia akan menjalaninya dengan serius. Selera humornya cukup tinggi. Dalam hal berteman dia tidak pilih-pilih.

 9. Gaya Rambut Jabrik
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini memiliki kepribadian yang keras kepala dan emosional. Beberapa darinya pantang mundur sebelum mendapatkannya jika memang itu keinginannya. Ia sangat menyukai kebebasan dan tidak suka diatur. Ia pintar menyenangkan hati orang lain dan memiliki tekad untuk maju. Kelebihan lain, pintar bicara dan cenderung boros.


 10. Gaya Rambut Lurus
10 Sifat Pria Berdasarkan Gaya Rambutnya
Pria dengan gaya rambut seperti ini memiliki kepribadian yang bebas, selalu menuruti keinginannya sendiri, berpendirian kuat, dan tidak suka kompromi. Ia juga sangat bangga pada dirinya sendiri. Ia sangat pemilih dan tidak menyukai pasangan yang mengganggu privasinya.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya:)

5 Sifat Wanita Menurut Hewan Kesukaannya

Posted by Unknown 0 comments
5 Sifat Wanita Menurut Hewan Kesukaannya

Beberapa wanita pada umumnya suka dengan jenis hewan peliharaan, biasanya jenis-jenis binatang yang lucu, seperti kucing, hamster atau kelinci. Rasa suka terhadap sesuatu, salah satunya hewan, tentu karena pribadi masing-masing, baik berawal dari kejadian atau panggilan hati. Karena itu ada hubungan dengan sifat atau karakter wanita menurut hewan kesukaan. Ini sidikit bisa menebak sifat cewek berdasar hewan favorit yang dipeliharaannya.

Berikut ini beberapa sifat wanita berdasarkan hewan kesukaannya: 
1. Kucing
Cewek yang suka kucing itu susah ditebak. Kalo mood-nya lagi oke, dia bakal jadi orang yang paling manis sedunia. Kalem, penurut, dan terkesan sangat butuh perlindungan. Pokoknya bikin para cowok jadi ingin selalu menyayang-nyayang dia. 

Tapi sikap manis ini bisa berubah seketika jadi sangat menyebalkan ketika mood-nya mendadak berubah jelek. Kalo kucing yang mood-nya jelek suka tiba-tiba nyakar or ngegigit, kalo cewek biasanya jadi jutek ampun-ampunan. Muka ditekuk, ngomong ketus, ngambek tanpa sebab yang jelas.

2. Kelinci
Kesan Lucuuuu, ngegemesin.... Gitu tuh biasanya teriakan cewek-cewek kalo ngeliat kelinci yang dipajang di pet shop. Sejurus kemudian, mereka bakal mengulurkan tangannya di antara jeruji kandang kelinci, dan mulai mengelus-elus si kelinci dengan penuh rasa sayang. Sementara si kelinci cuma diem sambil merem-melek! Hehehe....

Sepintas cewek-cewek penyayang kelinci karakternya ya begitu juga. Tampilannya dari luar sering kali mengetarkan hati para cowok. Kalem, pendiem... pokoknya tenang-tenang menghayutkanlah. Dia juga nggak pernah nolak dideketin, dan nggak suka menyakiti hati orang. Biarpun dia belum tentu suka sama kita, tetap aja dia bersikap ramah dan seolah punya perasaan yang sama.

3. Hamster
Nah, kalo cewek-cewek penyayang hamster tuh kelakuannya yang minta ampun. Atraktif plus sedikit jahil. Mereka juga seneng mencari perhatian banyak orang dengan cara berdandan mencolok atau melakukan sesuatu dengan heboh. Sepintas kalo diliat pertama kali imej yang melintas di kepala kita adalah: cewek kecentilan.

Padahal aslinya? Ya emang gitu! Cewek-cewek peyanyang hamster emang nggak bisa diem. Mereka selalu punya segudang energi dan ide-ide “gila” di kepalanya. Tapi jauh di lubuk hatinya yang terdalam, sebenernya mereka haus perhatian dan kasih sayang. Mereka seneng banget dimanjain.

4. Anjing
Sedikit gahar, bukan dalam arti jutek sih. Justru sebaliknya, dia pasang tampang dan sikap dingin seperti batu es. Sapa dia baik-baik buat ngajak kenalan pun belum tentu ditoleh apalagi dijawab. Kalo nggak dicuekin, paling banter dia bakal ngeliatin kita dari atas ke bawah dengan tatapan penuh selidik.

Cuma semua imej gahar itu bakal rontok begitu kita udah berhasil dekat dengannya. Karena di balik pembawaannya yang begitu, cewek-cewek penyayang anjing ternyata adalah “mahluk” yang nggak ngebosenin buat diajak beraktivitas apa aja. Smart, tough, pemberani, plus nggak pernah kehabisan semangat. 

5. Ikan
Wanita penyayang ikan itu... indah diliat dan selalu bikin penasaran! Sikapnya yang manis dan sangat bersahabat, plus gerak-geriknya yang lembut bener-bener bikin dia terlihat bak seorang putri. Nggak heran kalo cewek-cewek ini selalu sukses bikin kelojotan hati para cowok.

Tapi, jangan dikira cewek-cewek ini gampang buat ditaklukkan. Justru sebaliknya. Seperti ikan, mereka juga licin buat ditangkap. Sebentar mendekat dan ngasi tanda-tanda lampu ijo, eh, sedetik kemudian bisa pergi menjauh seolah ngasi sinyal.


Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, udah dulu ya:)

Copyright © 2014 Yudhistira-Creative . All rights reserved.

Super SEO created by yudhistira-creative | Published by yudhistira10